Didáctico
El método ABCDE paso a paso. Con todos los detalles sobre cómo y cuándo activar los cinco modos dde las fortalezas.
inspirador
Con muchos ejemplos y historias reales de personas como tú. Aplícalo en tu vida privada, tus relaciones y tu trabajo.
Práctico
Ejercicios prácticos, check-lists y preguntas poderosas para que puedas aplicar los contenidos de cada capítulo a tu vida.
“Cónfía en tí. Muéstrate tal como eres. Aprovecha tu talento.” Sentimos curiosidad y anhelo por descubrir nuestro potencial más auténtico, nuestra esencia. Pero ¿sabemos cómo llevar esas ideas a la práctica? ¿conocemos los beneficios y los límites de nuestras cualidades más positivas?
Con frecuencia, la respuesta es no. Dedicamos más tiempo y esfuerzo a detectar y arreglar nuestras debilidades que a fomentar nuestros puntos fuertes.
Descubre el método ABCDE – una propuesta imprescindible para todas las personas que quieres aprovechar sus posibilidades y expresar su esencia con alegría, creatividad y sabiduría.
Dedicado a todas las personas que representan las cualidades más admirables y esperanzadoras de la humanidad. Eres una de ellas. Y si no lo sabías, estás a punto de descubrirlo.
Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas para desarrollar el potencial latente de las fortalezas personales.
Índice
La trampa de las debilidades
Supera el mito de la necesidad de arreglar tus debilidades. Descubre la razón de altibajos emocionales sin ponerte etiquetas negativas y el verdadero rol de las debilidades.
Descubre lo que llevas dentro
¿Qué fortalezas tengo? Escucha tus fortalezas en acción, detecta su presencia en tu vida y profundiza en tu perfil único de fortalezas para conocer tu lado más positivo.
Desarrolla tu potencial más auténtico
Conoce el Modelo ABCDE y los cinco modos de desarrollar fortalezas: Activar, Bajar, Combinar, Discernir y Ecualizar.
Aplicaciones avanzadas
Desarrolla planes de acción y estrategias cada vez más avanzadas que se ajustan a la perfección a diferentes contextos para conseguir lo que te propones - a tu manera.
Fortalezas en acción
Historias reales de personas que activarons sus fortalezas para superar la autoexigencia, sanar la autoestima, esquivar sus debilidades, poner límites saludables al estrés y descubrir su aportación más auténtica en al ámbito laboral.
Materiales para profundizar
Listados de descripciones de fortalezas y ejercicios.
Detalles y precio
- 336 páginas
- Tapa blanda
- En todas las liberías
- Disponible en formato electrónico